8月29日から毎朝、Instagram LIVEを始めました！！

呼吸瞑想法を毎朝すると

心拍数が穏やかになり、自律神経も整っていきます。

現代人は呼吸が浅くなっている方が多く、

日々の業務に終われ、疲れていたり、焦っていたり！！そういう方にお勧めです。

朝の貴重な時間だからこそ大切に、自分を整えていきましょう！！

朝LIVEはレイキを知ってる方も知らない方も出来る内容なっております！